Författararkiv: Projekt Forrest Gump

Did not finish

Publicerat den april 14, 2014 av Projekt Forrest Gump

Så, då har jag brutit mitt första lopp sedan jag började springa för lite drygt ett år sedan. I fredags checkade jag in på hotell i Täby för att på lördagen delta i TEC, Täby Extreme Challenge. Distansen 50 miles, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Lopp, Ultra | 1 kommentar

Bye bye run streak

Publicerat den februari 2, 2014 av Projekt Forrest Gump

En månad. I en hel månad har jag sprungit varje dag. Jag har trotsat trötthet, roligheter och soffan. Kroppen har svarat bra på träningen och de flesta av dagarna har kroppen känts utvilad. Andra dagar, särskilt i början, var det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Run streak, eller ”att lura sig själv”

Publicerat den januari 6, 2014 av Projekt Forrest Gump

Jag ska testa ett nytt upplägg på träningen – Run streak. Det innebär att springa varje dag. Inga ursäkter räknas för att hoppa över en dags träning, då hamnar man på noll igen. Jag har bestämt mig för att springa … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Nya skor!

Publicerat den december 23, 2013 av Projekt Forrest Gump

Det blev ett par Skechers GoRun Ultra som jag hintade om i ett tidigare inlägg. Problemet jag har haft med tidigare modeller av Skechers GoRun är att jag har fått skavsår i främre delen av hålfoten av dem. Inte så … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning, Utrustning | Lämna en kommentar

Min inre motor och lite till

Publicerat den december 13, 2013 av Projekt Forrest Gump

Så var dagen kommen för det stora testet av den inre motorn – mjölksyratröskel- och maxpulstest samt VO2-maxtest (maximal syreupptagningsförmåga). Platsen för testerna var Riksidrottsförbundets idrottsfysiologiska laboratorium på Bosön. Jag, MG och KE (hans blogg i samma ämne) åkte dit … Fortsätt läsa →

Publicerat i Test, Träning | 1 kommentar

Stockholms brantaste 2014?

Publicerat den december 11, 2013 av Projekt Forrest Gump

I år sprang jag Stockholms brantaste och det var ett riktigt roligt lopp. En mycket varm och fin försommardag gick det av stapeln. Tre gånger uppför och två gånger nerför Hammarbybacken på totalt 3,3 kilometer. 24 minuter och 37 sekunder … Fortsätt läsa →

Publicerat i Korta, Lopp | Lämna en kommentar

Förbättrad löpning?

Publicerat den december 3, 2013 av Projekt Forrest Gump

Då har jag anmält mig till en löparkurs tillsammans med bror. Det ska bli kul att träna på att springa! Jag hoppas att de lär ut mycket matnyttigt och att jag blir en bättre löpare. Tillfällena krockar lite med semester … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning, Utbildning | Lämna en kommentar

Sörmlandsleden

Publicerat den december 1, 2013 av Projekt Forrest Gump

En vacker lördagsförmiddag samlades vi ett gäng på fyra personer för att springa etapp ett till fyra på Sörmlandsleden. Totalt dryga 35 km från Björkhagen till Haninge var tanken. Vi började springa vid 9.30 på morgonen och tog det i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Trail, Träning | 2 kommentarer

Planering inför 2014

Publicerat den november 26, 2013 av Projekt Forrest Gump

Planeringen inför 2014 är i det närmaste klar. Det är en mycket ambitiös plan och jag hoppas att kroppen kommer att hålla. Vintermånaderna kommer att ägnas åt att försöka bygga upp kroppen medelst styrketräning och löpning. Sakta men säkert öka … Fortsätt läsa →

Publicerat i Korta, Lopp, Maraton, Ultra | Lämna en kommentar